Campion la saf fara sa joace

Castravetele este un aliment cu un conținut caloric foarte scăzut, fiind ideal în dietele de slăbire. Un castravete mediu (aproximativ 300g), cu coajă, conține:

• Calorii: aproximativ 45
• Apă: 95-97%
• Carbohidrați: 11 grame (majoritatea fibre)
• Proteine: 2 grame
• Grăsimi: sub 1 gram
• Fibre: 1.5 grame

Castravetele este, de asemenea, o sursă bună de:

• Vitamina K: Esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
• Vitamina C: Antioxidant important pentru sistemul imunitar și piele.
• Potasiu: Ajută la reglarea tensiunii arteriale.
• Magneziu: Contribuie la funcționarea normală a mușchilor și nervilor.
• Mangan: Implicat în metabolismul oaselor și al carbohidraților.

Deși nu este extrem de bogat în vitamine și minerale, castravetele oferă o varietate de nutrienți esențiali și compuși bioactivi cu beneficii pentru sănătate.

Este posibil ca romanii să fi inventat burgerul, numit Isicia Omentata, în urmă cu peste 1.500 de ani, care era făcut cu carne tocată, piper, vin, nuci de pin și un sos bogat pe bază de pește numit garum.

Romanii au introdus, de asemenea, primele restaurante de tip fast-food, numite Thermopolium, care vindeau mâncăruri fierbinți gata de consum.

Neil Armstrong și echipajul Apollo 11 au o "stea circulară" pe Walk of Fame de la Hollywood.

Asta nu pentru că sunt primii oameni pe lună, ci pentru "contribuțiile lor la industria televiziunii".

Cartofii sunt preparati si serviti in mai multe moduri diferite. Cate din ele ar fi: cartofi fierti, piure de cartofi, cartofi la cuptor, cartofi prajiti, tocanita, etc.

Nigeria are cea mai mare populație din Africa (154,7 milioane de persoane).

Aceasta reprezintă 18% din populația totală a Africii.