Limba este un indicator important al stării generale de sănătate. Schimbările de culoare, textură sau senzațiile neobișnuite pot semnala probleme de sănătate subiacente.
Semne ale unor posibile afecțiuni:
- Limba albicioasă – poate indica infecții fungice (candidoză orală) sau deshidratare.
- Limba roșie aprins – poate fi un semn al deficitului de vitamina B12 sau al febrei scarlatine.
- Limba neagră păroasă – apare din cauza acumulării de bacterii și este favorizată de fumat sau igiena orală deficitară.
- Ulceratii și răni frecvente – pot indica deficiențe nutriționale sau boli autoimune.
- Senzație de arsură pe limbă – poate fi cauzată de stres, reflux gastroesofagian sau alergii alimentare.
Menținerea sănătății limbii implică:
- Igienă orală corectă (periaj regulat și utilizarea apei de gură fără alcool).
- Hidratare adecvată.
- O dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale.
- Evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool.
- Vizite regulate la medicul stomatolog.