Da, afinele sunt recunoscute pentru efectele lor benefice asupra sănătății oculare, datorită conținutului ridicat de antioxidanți, în special antocianine. Aceste substanțe protejează retina de deteriorarea cauzată de radicalii liberi și pot reduce riscul de degenerescență maculară și cataractă.
Studiile sugerează că afinele îmbunătățesc circulația sanguină la nivel ocular, ceea ce contribuie la o vedere mai bună, mai ales pe timp de noapte. În plus, vitamina A și C din afine joacă un rol important în menținerea sănătății ochilor.
Consumul regulat de afine poate fi benefic pentru persoanele care petrec mult timp în fața ecranelor, deoarece ajută la reducerea oboselii oculare. De asemenea, există dovezi că afinele au fost folosite de piloții britanici în al Doilea Război Mondial pentru a îmbunătăți vederea nocturnă.
Deși afinele nu pot înlocui un tratament medical, ele pot fi un supliment excelent pentru sănătatea oculară.