Cireșele conțin melatonină, un hormon care reglează somnul

Cireșele sunt o sursă naturală de melatonină, un hormon produs de glanda pineală, care joacă un rol important în reglarea ciclului somn-veghe.
Melatonina din cireșe poate contribui la îmbunătățirea calității somnului, reducând timpul necesar pentru a adormi și crescând durata somnului profund.
Consumul de cireșe sau de suc de cireșe seara, înainte de culcare, poate fi benefic pentru persoanele care suferă de insomnie sau care au un program de somn neregulat.
Mai multe curiozități
Descoperă categoriile de informații din care face parte această..Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment
Avocado poate fi toxic pentru unele animale de companie.
- Conține persină, o substanță care poate provoca vărsături, diaree și probleme digestive la câini și pisici.
- Unele păsări și rozătoare sunt mai sensibile la efectele toxice ale avocado-ului.
- În schimb, câinii pot tolera mici cantități de avocado, dar doar pulpa, fără coajă și sâmbure.
Cel mai bine este să eviți să dai avocado animalelor de companie.
In 2015, savantii au descoperit o noua specie de dinozaur.
L-au poreclit „Hellboy”, deoarece coarnele de pe cap de deasupra ochilor aratau ca personajul de benzi desenate cu acelasi nume.

Muntele Everest a fost numit dupa un fost general britanic, Sir George Everest.
Acesta nu a urcat niciodata pe munte si nici nu a fost incantat ca a fost numit dupa el.
De-a lungul istoriei, mai mulți regi și împărați au condus imperii vaste, care au influențat dezvoltarea civilizației. Cele mai mari imperii conduse de regi includ:
1. Imperiul Britanic: În perioada sa de maximă expansiune (secolul XIX – începutul secolului XX), a fost cel mai mare imperiu din istorie, acoperind aproximativ 35,5 milioane de km². Regii și reginele Marii Britanii, precum Victoria și George al V-lea, au condus imperiul.
2. Imperiul Mongol: Sub conducerea lui Genghis Han și a urmașilor săi, a devenit al doilea cel mai mare imperiu terestru din istorie, acoperind 33 de milioane de km².
3. Imperiul Roman: Deși a fost condus de împărați, regii din perioada regală timpurie (Romulus, Tarquinius Superbus) au pus bazele expansiunii ulterioare.
4. Imperiul Otoman: A fost condus de sultani (echivalentul regilor) precum Suleiman Magnificul și s-a întins pe trei continente.
5. Imperiul Francez: Sub Ludovic al XIV-lea și Napoleon, Franța a devenit una dintre cele mai mari puteri ale lumii.
Aceste imperii au modelat geopolitica mondială și au influențat economia, cultura și structurile sociale.