
Afinele au multiple beneficii pentru sanatate, precum capacitatea de a stimula sănătatea inimii, scăderea colesterolului, îmbătrânirea inversă, promovarea pierderii în greutate și stimularea sănătății creierului.
Considerate un superaliment, afinele pot ajuta la combaterea cancerului, pot calma inflamația, stimulează imunitatea, îmbunătățesc digestia și previn căderea părului.