Sărutul are un efect puternic asupra stării psihologice, deoarece stimulează eliberarea hormonilor „fericirii”:
- Reduce nivelul de cortizol – hormonul stresului, contribuind la o stare de relaxare.
- Crește producția de endorfine – substanțe care reduc durerea și îmbunătățesc starea de bine.
- Stimulează eliberarea oxitocinei – hormonul atașamentului, care întărește relațiile interumane.
Un studiu a arătat că persoanele care se sărută frecvent sunt mai puțin predispuse la depresie și anxietate.