Coada ionica a cometei

Ardeiul gras este un aliment foarte sărac în calorii, dar bogat în vitamine și antioxidanți.

- Calorii: Aproximativ 30 kcal/100 g, în funcție de culoare.

- Carbohidrați: În jur de 6 g/100 g, majoritatea fiind zaharuri naturale.

- Fibre: Aproximativ 2 g/100 g, benefice pentru digestie.

- Vitamine și minerale: Conține cantități ridicate de vitamina C, vitamina A, potasiu și acid folic.

Ardeiul gras este ideal pentru o alimentație sănătoasă, fiind recomandat în diete de slăbire și pentru întărirea sistemului imunitar.

Carambola conține niveluri ridicate de acid oxalic, care pot fi periculoase pentru persoanele cu afecțiuni renale. Acidul oxalic poate contribui la formarea pietrelor la rinichi și poate cauza o formă de toxicitate cunoscută sub numele de nefrotoxicitate indusă de carambola.

În cazuri severe, consumul acestui fruct de către pacienții cu insuficiență renală poate duce la vărsături, confuzie, convulsii și, în cazuri rare, comă. Acest lucru se datorează faptului că rinichii nu pot elimina eficient toxinele prezente în carambola, ceea ce duce la acumularea acestora în sânge.

Persoanele sănătoase pot consuma carambola fără probleme, dar este recomandat să se evite consumul excesiv, mai ales dacă există un istoric de litiază renală (pietre la rinichi).

Sărutul nu este doar un gest romantic, ci are și beneficii asupra sănătății. Studiile arată că sărutul poate întări sistemul imunitar prin schimbul de microbi, ajutând corpul să își îmbunătățească rezistența la anumite bacterii.

Alte beneficii includ:

• Reducerea stresului – prin scăderea nivelului de cortizol (hormonul stresului).
• Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare – prin stimularea circulației sangvine.
• Arderea caloriilor – un sărut pasional poate consuma între 2 și 6 calorii pe minut.
• Îmbunătățirea sănătății orale – saliva secretată în timpul sărutului ajută la neutralizarea acidului din gură, reducând riscul cariilor.

Depinde de tipul de alună. Alunele de pădure sunt fructe oleaginoase, bogate în uleiuri și lipide sănătoase. Pe de altă parte, alunele de pământ sunt leguminoase, având caracteristici similare cu fasolea sau mazărea, dar cu un conținut ridicat de grăsimi.

Clasificarea se face în funcție de structura plantei și de modul de creștere:

• Alunele de pădure cresc în arbori și sunt fructe oleaginoase.
• Alunele de pământ cresc sub pământ și sunt leguminoase.

În alimentație, însă, ambele sunt adesea considerate „nuci” datorită compoziției bogate în grăsimi și proteine.

Mexicul este o țară plină de festivități colorate, unde tradițiile și cultura sunt celebrate cu mare fast. Cele mai importante sărbători includ:

1. Día de los Muertos (Ziua Morților): Celebrată pe 1 și 2 noiembrie, această sărbătoare aduce omagiu celor decedați prin altare decorate, parade și dansuri.

2. Grito de Dolores (Ziua Independenței): Pe 16 septembrie, mexicanii sărbătoresc independența cu focuri de artificii, parade și evenimente oficiale.

3. Carnavalul din Veracruz: Unul dintre cele mai mari carnavaluri din America Latină, plin de muzică, costume și dans.

4. Feria de San Marcos: Organizată în Aguascalientes, este cel mai mare festival tradițional mexican, cu concerte, expoziții și coride.

5. Día de la Virgen de Guadalupe: Pe 12 decembrie, mexicanii celebrează Fecioara din Guadalupe, simbolul național al credinței catolice.

Fiecare dintre aceste festivaluri reflectă spiritul vibrant și ospitalier al Mexicului.

Legenda spune că numele "clementină" provine de la numele fratelui Clément Rodier, un călugăr francez care a descoperit acest soi de mandarină în Algeria, la începutul secolului al XX-lea.

Se spune că fratele Clément a observat un arbore diferit de ceilalți, cu fructe mai mici și mai dulci. Acesta a început să cultive acest soi nou, care a fost numit ulterior "clementină" în onoarea sa.