Yoga pentru somn?

Peste 90% din rezerva mondială de apă dulce se află în Antarctica.

Ardeiul gras este un aliment foarte sărac în calorii, dar bogat în vitamine și antioxidanți.

- Calorii: Aproximativ 30 kcal/100 g, în funcție de culoare.

- Carbohidrați: În jur de 6 g/100 g, majoritatea fiind zaharuri naturale.

- Fibre: Aproximativ 2 g/100 g, benefice pentru digestie.

- Vitamine și minerale: Conține cantități ridicate de vitamina C, vitamina A, potasiu și acid folic.

Ardeiul gras este ideal pentru o alimentație sănătoasă, fiind recomandat în diete de slăbire și pentru întărirea sistemului imunitar.

Sindromul Einstein este conditia discursului intarziat la cei care sunt inzestrati intelectual. A fost descoperit de Dr. Thomas Sowell.

Cultura mexicană este una dintre cele mai influente la nivel global, având un impact semnificativ în domenii precum gastronomie, muzică, artă și cinematografie.

1. Gastronomie: Bucătăria mexicană este faimoasă în întreaga lume, cu preparate precum tacos, guacamole, burritos și enchiladas. Ingredientele tradiționale precum porumbul, chili și ciocolata sunt folosite în multe culturi.

2. Film și televiziune: Industria cinematografică mexicană a dat lumii regizori celebri precum Guillermo del Toro, Alfonso Cuarón și Alejandro González Iñárritu, câștigători ai premiilor Oscar. Telenovelele mexicane sunt populare în America Latină, Europa și Asia.

3. Muzică: Stiluri muzicale precum mariachi, ranchera și cumbia sunt ascultate pe toate continentele. Artiști precum Luis Miguel și Juan Gabriel sunt iconici.

4. Ziua Morților: Această sărbătoare a fost adoptată și adaptată în diferite culturi. Filme precum "Coco" au contribuit la popularizarea acestei tradiții.

5. Arta și pictura: Pictori celebri precum Frida Kahlo și Diego Rivera au influențat curente artistice internaționale.

Cultura mexicană este un simbol al diversității și tradiției, continuând să inspire și să fascineze la nivel mondial.

Asia este un epicentru al dezvoltării tehnologice globale, cu țări precum China, Japonia și Coreea de Sud, aflate în fruntea inovației în domenii precum inteligența artificială, robotica și telecomunicațiile. Această dezvoltare rapidă transformă societatea și economia Asiei, având un impact semnificativ asupra vieții cotidiene a oamenilor.

Crestetea creierului uman se oprește la vârsta de 18 ani.

Puteți angaja clovnii înfricoșători pentru a îngrozi copiii de ziua lor.

Adevărat, în Elveția puteți angaja un clovn pentru a vă alerga copilul și a arunca un tort pe fața lor.

Da, alunele sunt benefice pentru sănătatea inimii datorită conținutului de grăsimi sănătoase, antioxidanți și fibre.

Principalele beneficii pentru inimă:

• Scad colesterolul rău (LDL) și cresc colesterolul bun (HDL).
• Îmbunătățesc circulația sângelui, reducând riscul de atac de cord.
• Conțin arginină, un aminoacid care ajută la relaxarea vaselor de sânge.
• Bogate în resveratrol, un antioxidant care protejează împotriva bolilor cardiovasculare.

Studiile arată că un consum regulat de alune (30-50 g pe zi) reduce riscul de boli de inimă cu până la 20-30%.

In 1995, doctorul Madan Kataria din India, a dezvoltat "Yoga prin ras" (Yoga rasului).

Practici sa "râzi fără niciun motiv" pentru a ajuta la eliberarea sentimentelor de stres și depresie.