Bulgaria este o țară situată în sud-estul Europei, care se mărginește cu România la Nord, Serbia și Republica Macedonia de Nord la Vest, Grecia și Turcia la Sud, iar Marea Neagră la Est.
Coca-Cola Bulgaria deține recordul mondial Guinness pentru cel mai mare mozaic din sticle.
A fost realizat folosind 72.933 sticle de suc goale care acopereau o suprafață de 250 de metri pătrați.
Sofia a fost fondată în urmă cu aproximativ 7.000 de ani la răscrucea a două importante rute comerciale.
Este al doilea cel mai vechi oraș din Europa.
Bulgaria este singura țară din lume, care și-a salvat evreii în timpul celui de-al 2-lea război mondial.
În ciuda faptului că țara era de partea germană, niciun evreu nu a fost transportat vreodată într-un lagăr de concentrare.
Mark Zuckerberg, fondatorul Facebook, are rădăcini bulgare.
El a fost numit după bunicul său bulgar Marko.
Bulgaria are o adevarata cultură de costume colorate, meșteșuguri, muzică și dans tradițional.
Este un amestec de influențe persane, slave, grecești și otomane.
Cel mai vechi aur prelucrat din lume se găsește la Varna, în Bulgaria.
Se crede că artefactele de aur au 7.000 de ani.
După Grecia și Italia, Bulgaria are al treilea cele mai valoroase situri arheologice din lume.
Acestea includ peste 15.000 de morminte tracice.
În 2010, un politician din Bulgaria a fost concediat de la muncă din cauza jocului Farmville.
Dimitar Kerin din Plovdiv a fost demis, astfel încât să poată „avea mai mult timp să-și ingrijeasca ferma virtuală”.
Bulgaria este a treia țară cu cea mai mare biodiversitate din Europa de Est.
Are peste 3.500 de specii de plante și aproape 415 specii de păsări.
Pe 14 februarie, în timp ce restul lumii (creștine) sărbătorește Ziua Îndrăgostiților, bulgarii îl sărbătoresc pe Trifon Zarezan.
Este "patronul" viticultorilor și producătorilor de vin.
Limba oficială a țării este bulgara.
Este cea mai veche limbă slavă scrisă și este scrisă în alfabetul chirilic.
Fosta sportiva bulgara Stefka Kostadinova deține recordul mondial de 2,09 metri la saritura in inaltime, la Campionatele Mondiale din 1987.
Nimeni nu a deposit recordul pana astazi.
Hristo Stoichkov este cel mai de succes jucător de fotbal bulgar din toate timpurile.
A debutat în fotbalul profesional cu CSKA Sofia și a fost remarcat si adoptat ulterior de gigantul european FC Barcelona.
Da, clementinele sunt o sursă bună de fibre, o clementină de mărime medie conținând aproximativ 2 grame de fibre. Fibrele sunt importante pentru sănătatea digestivă, contribuind la reglarea tranzitului intestinal, la prevenirea constipației și la menținerea unei flore intestinale sănătoase.
De asemenea, fibrele contribuie la senzația de sațietate, ceea ce poate fi benefic pentru controlul greutății.
Cireșele sunt considerate a fi un fruct cu conținut caloric relativ scăzut, având aproximativ 60 de calorii la 100 de grame. Conținutul lor de zahăr este, de asemenea, moderat, în comparație cu alte fructe. Așadar, consumate în cantități moderate, cireșele nu îngrașă.
De fapt, cireșele pot fi chiar benefice pentru controlul greutății, datorită conținutului de fibre, care contribuie la senzația de sațietate și reglează digestia. De asemenea, antioxidanții din cireșe pot ajuta la accelerarea metabolismului și la arderea grăsimilor.
Este important, însă, să se țină cont de cantitatea totală de calorii consumate zilnic și să se integreze cireșele într-o dietă echilibrată și un stil de viață activ.
