Japoneza alpinista Junko Tabei a fost prima femeie care a ajuns pe varful Everest, in 1975.
Tabei a devenit de asemenea prima femeie care a finalizat urcarea pe toate cele Sapte Varfuri in 1992.
Japoneza alpinista Junko Tabei a fost prima femeie care a ajuns pe varful Everest, in 1975.
Tabei a devenit de asemenea prima femeie care a finalizat urcarea pe toate cele Sapte Varfuri in 1992.
Limba poate fi un indicator al unor boli grave, deoarece modificările sale reflectă dezechilibre din organism.
Semne ale unor boli sistemice observate pe limbă:
O examinare atentă a limbii poate ajuta medicii să depisteze afecțiuni interne, motiv pentru care controlul medical regulat este recomandat.
Da, alunele sunt benefice pentru sănătatea inimii datorită conținutului de grăsimi sănătoase, antioxidanți și fibre.
Principalele beneficii pentru inimă:
Studiile arată că un consum regulat de alune (30-50 g pe zi) reduce riscul de boli de inimă cu până la 20-30%.
Oceanul Pacific este cel mai mare și mai adânc ocean de pe Pământ, acoperind aproximativ o treime din suprafața totală a planetei. Se întinde între Asia și Australia la vest și America de Nord și de Sud la est. La nord este delimitat de Oceanul Arctic, iar la sud se leagă de Oceanul Antarctic.
Cu o suprafață de aproximativ 165,2 milioane km², Pacificul este mai mare decât toate masele terestre combinate. Conține aproximativ 50% din apa oceanică a lumii și are o adâncime medie de 4.280 m, cu punctul său cel mai adânc în Groapa Marianelor, Challenger Deep (aproximativ 10.994 m adâncime).
Pacificul joacă un rol esențial în climatul global, afectând fenomenele meteorologice precum El Niño și La Niña. De asemenea, adăpostește o biodiversitate vastă, insule vulcanice și lanțuri montane subacvatice, fiind o zonă crucială pentru cercetarea oceanografică și ecologică.
De-a lungul istoriei, mai mulți regi au fost capturați și ținuți prizonieri de dușmani sau chiar de propriii supuși:
1. Francisc I al Franței: A fost capturat de Carol Quintul în timpul Bătăliei de la Pavia (1525) și a fost eliberat doar după ce a semnat un tratat umilitor.
2. Richard Inimă de Leu (Anglia): A fost capturat în Austria și eliberat doar după plata unei răscumpărări enorme.
3. Ioan al II-lea al Franței: A fost luat prizonier de englezi în Războiul de 100 de Ani și ținut ani de zile la Londra.
4. Ludovic al XVI-lea (Franța): A fost arestat și ținut prizonier în timpul Revoluției Franceze, fiind ulterior executat.
5. Țarul Nicolae al II-lea (Rusia): A fost capturat de bolșevici în 1917 și executat împreună cu familia sa.
Aceste capturi au schimbat deseori cursul istoriei și au dus la prăbușirea unor dinastii.
Avocado este un ingredient versatil și poate fi consumat în diverse moduri.
- Guacamole – O pastă de avocado cu ceapă, roșii, coriandru, lămâie și sare, specifică bucătăriei mexicane.
- Salate – Avocado se poate adăuga în salate pentru un plus de cremozitate și nutrienți.
- Toast cu avocado – Felii de avocado pe pâine prăjită, cu ou poșat, semințe sau roșii.
- Smoothie-uri – Se poate blendui cu banane, lapte sau iaurt pentru un shake sănătos.
- Paste tartinabile – Se amestecă cu brânză, usturoi și lămâie pentru o pastă de întins pe pâine.
Avocado poate fi consumat atât crud, cât și sub formă de sosuri sau deserturi.