Olandezii fac branza din 400 d.H si sunt cel mai mare exportator de branza din lume.
Industria lor de produse lactate ajunge la peste 7 miliarde de euro.
Alunele ajută la slăbit sau îngrașă?
Goki.ro
Alunele pot fi benefice atât pentru slăbit, cât și pentru creșterea în greutate, în funcție de modul în care sunt consumate.
Pentru slăbit: Deși sunt bogate în calorii, alunele oferă o senzație de sațietate datorită conținutului ridicat de proteine, fibre și grăsimi sănătoase. Studiile arată că un consum moderat de alune poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și la controlul greutății corporale.
Pentru îngrășare: Dacă sunt consumate în cantități mari, alunele pot contribui la creșterea în greutate, având aproximativ 600-650 kcal la 100 g. Persoanele care doresc să ia în greutate le pot consuma alături de fructe uscate sau iaurt.
Concluzie: Cheia este consumul moderat – 30-50 g pe zi pot susține un stil de viață sănătos fără a duce la acumularea de kilograme.
Interesant
Mai multe curiozități
Descoperă categoriile de informații din care face parte această..Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment
Ceaiul este bautura nationala a Chinei.
În medie, o persoană are nevoie de 7 minute pentru a adormi.
Olanda are cea mai mare densitate a populatiei din Europa, cu aproximativ 17 milioane de oameni pe 41.500 de kilometri patrati.
Limba chineza este compusa din 40.000 de caractere, iar pana cand copiii
ajung in clasa a patra, se asteapta sa cunoasca 2.000 dintre acestea.
O persoană ar muri mai repede de la o lipsă totală de somn, decât de foame.
Moartea ar avea loc după zece zile fără somn, în timp ce de foamete ar dura câteva săptămâni.
Este o realitate faptul că oamenii care visează mai des și mai vivid, au în medie un coeficient de inteligență mai mare.
