Cata cafea este indicat sa bei pentru o viata sanatoasa?

Cata cafea este indicat sa bei pentru o viata sanatoasa?
Goki.ro

Cercetarile au legat consumul moderat de cafea (aproximativ 3-4 cani pe zi), cu o durata de viata mai lunga, plus un risc redus de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si Parkinson, potrivit publicatiei Harvard Health.

Deasemenea consumul regulat poate avea beneficii pentru sanatate: riscul redus de boli precum cancerul, bolile de inima si Alzheimer.

Mai multe curiozități

Descoperă categoriile de informații din care face parte această..

Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment

Cuvântul "maize" este termenul englezesc pentru porumb și provine din limba spaniolă, unde "maíz" se referă la planta de porumb. Acest termen a fost introdus în limba engleză în secolul al XVI-lea și a devenit unul dintre cele mai utilizate cuvinte pentru a descrie culturile de porumb.
Cel mai vechi stramos?

În 1974, oamenii de știință au descoperit în Etiopia cel mai vechi strămoș cunoscut.

Scheletul de 3.2 milioane de ani a fost numit "Lucy" după piesa celor de la Beatles "Lucy in the Sky with Diamonds".

Alunele conțin grăsimi nesaturate, care le fac sensibile la oxidare și râncezire. Pentru a le păstra proaspete mai mult timp, trebuie urmate câteva reguli:

  • Depozitare la loc răcoros și uscat – Păstrate la temperatura camerei, în recipiente ermetice, pot rezista câteva luni.
  • Refrigerare sau congelare – În frigider, alunele rezistă până la 6 luni, iar în congelator până la 1 an.
  • Evitarea umidității și a expunerii la lumină – Umiditatea favorizează apariția mucegaiului, iar lumina accelerează râncezirea.

Se recomandă depozitarea alunelor în recipiente din sticlă sau pungi vidate, pentru a preveni contactul cu aerul și degradarea grăsimilor.

Sucul de Acerola reduce glicemia, ceea ce reduce dispoziția glucozei cu metabolismul energetic.

Acerola reduce trigliceridele, creșterea în greutate și colesterolul și consolidează metabolismul și inflamația.

Cine a urcat prima oara pe Muntele Everest si in ce an?

Sir Edmund Hillary si Tenzing Norgay au fost primii care au ajuns pe varful Everest, in 29 mai 1953.

In timp ce Hillary si Norgay sunt recunoscuti oficial ca fiind primii care au ajuns pe varf, unii cred ca profesorul de scoala britanic George Mallory si Andrew Irvine au fost acolo cu aproximativ 30 de ani inainte.

De ce isi arunca sau bate iepurele din picioare?
Iepurele își lovește sau bate din picioarele din spate (comportament numit „tropăit”) din mai multe motive, în principal legate de comunicare și instinctul de supraviețuire. Iată cauzele principale:

Semn de alarmă:
În sălbăticie, iepurii tropăie pentru a-i avertiza pe ceilalți membri ai grupului despre un pericol (prezența unui prădător, un zgomot suspect etc.). Acest sunet puternic este ușor de detectat și transmite rapid informația.

Frică sau stres:
Iepurii domestici păstrează acest instinct. Dacă se simt amenințați (de ex., un zgomot puternic, o mișcare bruscă), pot tropăi pentru a exprima neliniștea sau a încerca să sperie „pericolul”.

Comunicare socială:
Uneori, tropăiala este folosită pentru a atrage atenția sau a exprima nemulțumirea (de ex., dacă sunt nemulțumiți de mâncare, de interacțiunea cu stăpânul sau de un alt animal din casă).

Teritorialitate:
Rareori, tropăiala poate semnala dominanță sau demarcare a teritoriului, mai ales în prezența altor iepuri.

Durere sau boală:
În cazuri extreme, un iepure bolnav sau rănit poate tropăi din disconfort. Dacă comportamentul este persistent și însoțit de alte simptome (lipsă de apetit, letargie), este necesar un control veterinar.

În mediu domestic: Deși nu sunt expuși la prădători, iepurii păstrează aceste instincte. Tropăiala poate fi o reacție la stimuli neașteptați (ex.: aspiratorul, animale necunoscute) sau o modalitate de a exprima emoții puternice. Este important să se identifice sursa stresului și să se asigure un mediu liniștit pentru animal.
Ginul a fost inventat de olandezi in secolul al XVI-lea si a devenit popular in Marea Britanie dupa ce William of Orange (regele William III) a ocupat tronurile engleze, scotiene si irlandeze impreuna cu sotia sa Mary.

Dacă îți place să afli lucruri noi, îți recomandăm următoarele: