Primul roman care a urcat pe muntele Everest?

Doar aproximativ 1 din 100 căsătorii în India se termină cu divorț, una dintre cele mai scăzute rate din lume.

Da, agrișele pot fi cultivate în ghiveci, ceea ce le face o opțiune excelentă pentru grădinarii care nu au mult spațiu.

Este important să alegeți un ghiveci de cel puțin 40 cm diametru și cu găuri de drenaj pentru a preveni acumularea apei. Solul ideal pentru cultivarea agrișelor trebuie să fie bine drenat și ușor acid.

Arbustul trebuie așezat într-un loc cu mult soare pentru a asigura o fructificare optimă. Udarea regulată este esențială, dar trebuie evitat excesul de apă, care poate favoriza apariția bolilor fungice.

În timpul sezonului de creștere, se recomandă fertilizarea cu un îngrășământ natural bogat în potasiu. De asemenea, este necesară tunderea periodică a ramurilor pentru a stimula producția de fructe.

Agrișele cultivate în ghiveci pot produce fructe timp de mai mulți ani dacă sunt îngrijite corespunzător.

Cercetarile au legat consumul moderat de cafea (aproximativ 3-4 cani pe zi), cu o durata de viata mai lunga, plus un risc redus de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si Parkinson, potrivit publicatiei Harvard Health.

Deasemenea consumul regulat poate avea beneficii pentru sanatate: riscul redus de boli precum cancerul, bolile de inima si Alzheimer.

Populația Indiei crește mai repede decât oricând și se estimează că mai mult de jumătate din populație este sub 25 de ani, ceea ce face să fie una dintre cele mai tinere populații din lume.

Persoana medie vorbeste aproximativ 4800 de cuvinte in 24 de ore.

Alunele sunt extrem de nutritive și aduc numeroase beneficii pentru sănătate:

• Bogate în grăsimi sănătoase – conțin acizi grași mononesaturați și polinesaturați, benefici pentru inimă.
• Sursă excelentă de proteine – ideale pentru dietă, oferind energie și sațietate.
• Îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară – reduc colesterolul „rău” și contribuie la sănătatea arterelor.
• Conțin antioxidanți – vitamina E, resveratrol și fitonutrienți care protejează celulele de stresul oxidativ.
• Ajută la reglarea zahărului din sânge – potrivite pentru diabetici, având un indice glicemic scăzut.

Consumul moderat de alune poate sprijini o dietă echilibrată și sănătoasă.

Canalele din Amsterdam se afla pe lista UNESCO. Pe langa acestea, in patrimoniul UNESCO se afla si fortificatiile din jurul Amsterdamului, morile de vant Kinderdijk-Elshout, terenurile polder Beemster, insulele Wadden, statia de pompare de aburi D.F. Wouda si casa Rietveld-Schröde.

Chinezii au fost primii care au descoperit cum circula sangele in organismul omenesc, in secolul al doilea i.H.

Acesta s-a intamplat cu mult inainte ca europenii sa cunoasca acest lucru.

Ananasul poate fi un aliat în procesul de slăbire dacă este consumat moderat, datorită conținutului ridicat de apă, fibre și enzime digestive.

Ajută la slăbit prin:

• Conținut caloric redus – Aproximativ 50 kcal la 100 g, ceea ce îl face o gustare sănătoasă.
• Hidratant și bogat în fibre – Crește senzația de sațietate și previne supraalimentarea.
• Accelerează digestia – Conține bromelaină, o enzimă care ajută la digestia proteinelor.

Poate contribui la îngrășare dacă este consumat în exces, mai ales sub formă de suc sau în combinație cu zahăr, deoarece conține fructoză.

Cel mai sănătos mod de consum este în stare proaspătă, fără adaos de zahăr, în porții moderate.