Pentru a menține sănătatea auditivă, sunt esențiale câteva măsuri de protecție:
- Protejarea împotriva zgomotelor puternice – Evitarea expunerii prelungite la sunete peste 85 dB și utilizarea dopurilor de urechi în medii zgomotoase.
- Curățarea corectă a urechilor – Evitarea bețișoarelor de urechi, care pot împinge cerumenul mai adânc, și utilizarea soluțiilor de curățare sigure.
- Evitarea introducerii obiectelor străine – Inserarea căștilor sau a altor obiecte murdare poate duce la infecții.
- Control medical periodic – Examinarea auditivă regulată ajută la depistarea timpurie a problemelor auditive.
Adoptarea acestor măsuri contribuie la prevenirea pierderii auditive și menținerea unui auz sănătos pe termen lung.