Afinele pot ajuta la prevenirea bolilor neurodegenerative?

Afinele pot ajuta la prevenirea bolilor neurodegenerative?
Goki.ro

Da, afinele sunt considerate un „superaliment” pentru creier datorită conținutului lor ridicat de antioxidanți, în special antocianine, care protejează celulele nervoase împotriva stresului oxidativ.

Cercetările arată că un consum regulat de afine poate îmbunătăți funcțiile cognitive, memoria și viteza de procesare a informațiilor. De asemenea, compușii activi din afine ajută la reducerea inflamației la nivel cerebral, un factor esențial în dezvoltarea bolilor neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.

Studiile sugerează că afinele pot spori comunicarea între celulele creierului și pot stimula neurogeneza (formarea de noi neuroni). Consumul acestui fruct poate avea un efect protector asupra declinului cognitiv asociat îmbătrânirii, mai ales dacă este inclus într-o dietă echilibrată.

Prin urmare, afinele sunt recomandate pentru menținerea sănătății creierului pe termen lung.

Mai multe curiozități

Descoperă categoriile de informații din care face parte această..

Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment

Da, clementinele pot fi congelate pentru a le păstra pe o perioadă mai lungă de timp, deși textura lor se poate modifica ușor după decongelare. Iată cum puteți congela clementinele:

  • Spălați și uscați: Spălați bine clementinele și uscați-le cu un prosop curat.
  • Opțional: Puteți congela clementinele întregi, sau le puteți decoji și separa feliile.
  • Aranjați pe o tavă: Așezați clementinele într-un singur strat pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, pentru a preveni lipirea lor.
  • Congelați inițial: Introduceți tava în congelator pentru câteva ore, până când clementinele sunt complet congelate.
  • Transferați în pungi: Transferați clementinele congelate în pungi de plastic sau recipiente etanșe.
  • Etichetați și datați: Etichetați punga sau recipientul cu data congelării.

Clementinele congelate pot fi păstrate timp de 8-12 luni. După decongelare, pot fi consumate ca atare, sau folosite în smoothie-uri, sucuri sau alte preparate.

Originea poveștii Albă ca Zăpada este incertă, existând mai multe teorii și surse de inspirație posibile.

Unii cercetători consideră că povestea are rădăcini în folclorul european, fiind transmisă oral de-a lungul generațiilor, înainte de a fi transcrisă de frații Grimm.

O altă teorie susține că povestea ar fi fost inspirată de o contesă germană din secolul al XVI-lea, pe nume Margaretha von Waldeck, care a fost otrăvită de mama sa vitregă.

De asemenea, există o teorie conform căreia Albă ca Zăpada ar fi o metaforă pentru ciclul anotimpurilor, Albă ca Zăpada reprezentând iarna, iar regina malefică vara.

Yoga cu cai?

"Yoga cu cai" a fost practicată prima oara in Argentina.

Participanții se aseaza pe cai si iau pozitii de yoga pe spatele acestora.

Originea sahului?

Jocul de sah a început în India în timpul Imperiului Gupta, răspândindu-se în Imperiul Sassanid persan și apoi în Orientul Mijlociu, după ce musulmanii au cucerit Persia.

De acolo s-a răspândit în Europa și Rusia.

Studiile arată că bebelușii pot percepe sunete din exterior încă din săptămâna 25-27 de sarcină, iar în ultimele săptămâni de gestație pot recunoaște vocea mamei. Aceasta se întâmplă deoarece lichidul amniotic transmite vibrațiile sonore, permițând creierului fătului să le proceseze.

După naștere, nou-născuții au o preferință clară pentru vocea maternă, fiind capabili să o deosebească de alte voci necunoscute. Acest fenomen a fost demonstrat într-un experiment în care bebelușii au fost expuși la înregistrări audio – aceștia sugeau mai intens suzeta atunci când auzeau vocea mamei.

Recunoașterea vocii este un mecanism esențial pentru atașamentul emoțional și siguranța bebelușului. De aceea, nou-născuții se calmează mai ușor atunci când aud vocea părinților, iar tonurile blânde îi ajută să se simtă protejați.

Potrivit unor teorii, Luna a fost creată atunci când o stâncă de dimensiunea planetei Marte a lovit Pământul, la scurt timp după ce sistemul solar a început să se formeze, cu aproximativ 4,5 miliarde de ani în urmă.
Rotația Pământului încetinește treptat. Cu toate acestea, acesta încetinește atât de puțin (aproximativ 17 milisecunde la o sută de ani) încât vor fi 140 de milioane de ani înainte ca Pământul să ajunga la o rotatie de 25 de ore pe zi.