Da, ananasul este benefic pentru digestie datorită conținutului de bromelaină, o enzimă care ajută la descompunerea proteinelor și facilitează absorbția nutrienților.
Beneficiile ananasului pentru digestie:
- Îmbunătățește digestia proteinelor – Bromelaina ajută la descompunerea proteinelor complexe, prevenind indigestia.
- Reduce balonarea – Consumul moderat de ananas poate contribui la reducerea senzației de greutate după mese.
- Are efect antiinflamator – Ajută la combaterea inflamației în tractul digestiv.
Persoanele cu gastrită sau reflux gastroesofagian ar trebui să consume ananas cu prudență, deoarece aciditatea acestuia poate agrava simptomele.