Fructele de soc sunt bune pentru sistemul imunitar?

Fructele de soc sunt bune pentru sistemul imunitar?
Goki.ro

Da, fructele de soc sunt un aliat puternic pentru imunitate datorită compoziției lor nutritive.

Modul în care ajută sistemul imunitar:

  • Vitamina C – Conținutul ridicat de vitamina C stimulează producția de celule imunitare.
  • Flavonoide și antioxidanți – Protejează organismul împotriva radicalilor liberi și stresului oxidativ.
  • Proprietăți antivirale – Studiile au arătat că extractul de soc poate reduce durata și severitatea răcelii și gripei.
  • Detoxifiere – Socul ajută la eliminarea toxinelor din organism prin efectele sale diuretice și sudorifice.

Consumul regulat de sirop sau ceai de soc poate contribui la prevenirea bolilor sezoniere.

Mai multe curiozități

Descoperă categoriile de informații din care face parte această..

Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment

Alfabetul egiptean a conținut mai mult de 700 de hieroglife!

Nimeni nu știe cu adevărat cum egipteni antici pronunțau cuvintele. Asta pentru că hieroglifele egiptene nu includ nici o vocală.

Avocado este un ingredient versatil și poate fi consumat în diverse moduri.

- Guacamole – O pastă de avocado cu ceapă, roșii, coriandru, lămâie și sare, specifică bucătăriei mexicane.

- Salate – Avocado se poate adăuga în salate pentru un plus de cremozitate și nutrienți.

- Toast cu avocado – Felii de avocado pe pâine prăjită, cu ou poșat, semințe sau roșii.

- Smoothie-uri – Se poate blendui cu banane, lapte sau iaurt pentru un shake sănătos.

- Paste tartinabile – Se amestecă cu brânză, usturoi și lămâie pentru o pastă de întins pe pâine.

Avocado poate fi consumat atât crud, cât și sub formă de sosuri sau deserturi.

Avocado se oxidează din cauza expunerii la oxigen, ceea ce duce la schimbarea culorii pulpei.

- Procesul este similar cu cel al merelor sau bananelor.

- Enzimele din avocado reacționează cu oxigenul și formează un strat maro la suprafață.

- Deși aspectul se schimbă, avocado este în continuare sigur pentru consum.

Pentru a preveni oxidarea, se poate stropi cu zeamă de lămâie sau se poate păstra într-un recipient etanș la frigider.

Cartofii sunt o sursa foarte buna de vitamina B6 si o sursa buna de potasiu, cupru, vitamina C, mangan, fosfor, niacina, fibre dietetice si acid pantotenic.

Limba este alcătuită din mușchi striați acoperiți de un strat mucos și este împărțită în trei părți:

  • Vârful limbii – partea anterioară, foarte mobilă.
  • Corpul limbii – secțiunea mediană, esențială pentru vorbire și mestecat.
  • Rădăcina limbii – partea posterioară, conectată la faringe.

Structura limbii conține și papile gustative, responsabile pentru detectarea gusturilor, de patru tipuri:

  • Papile fungiforme – situate pe vârful limbii, detectează gusturile dulci.
  • Papile filiforme – acoperă cea mai mare parte a limbii, dar nu au funcție gustativă.
  • Papile circumvalate – dispuse în partea posterioară, responsabile pentru gusturile amare.
  • Papile foliacee – situate pe marginile limbii, sensibile la gusturile acide.

Verificarea în doi pași este o măsură suplimentară de securitate care îți protejează contul prin solicitarea unui cod unic la fiecare autentificare.

Pentru a o activa:

  • Mergi la SetăriSecuritate și autentificare.
  • Selectează „Folosește autentificarea în doi pași”.
  • Alege o metodă de verificare: SMS sau aplicație de autentificare (ex: Google Authenticator).
  • Urmează instrucțiunile pentru a finaliza activarea.

După activare, de fiecare dată când te conectezi de pe un dispozitiv nou, Facebook îți va cere să introduci codul de verificare pentru a preveni accesul neautorizat.