Yoga la pacienții schizofrenici

Yoga la pacienții schizofrenici
Goki.ro
Cercetările au sugerat că yoga îmbunătățește funcționarea socială și ocupațională la pacienții schizofrenici.

Mai multe curiozități

Descoperă categoriile de informații din care face parte această..

Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment

Câteva dintre cele mai rezistente ceasuri sunt proiectate special pentru activități extreme:

  • Rolex Sea-Dweller Deepsea – Rezistent la apă până la 3.900 m, ideal pentru scufundări extreme.
  • Casio G-Shock – Cunoscut pentru rezistența sa la șocuri, apă și temperaturi extreme.
  • Omega Speedmaster – Testat în condiții extreme, inclusiv în misiunile NASA.
  • Garmin Fenix – Un smartwatch robust, rezistent la apă și condiții dure de mediu.

Aceste modele sunt fabricate din materiale durabile, precum titan, ceramică sau fibră de carbon, pentru a rezista la condiții extreme.

Din punct de vedere botanic, ardeiul gras este un fruct, deoarece provine din floarea plantei și conține semințe.

Însă, din punct de vedere culinar, este considerat o legumă, deoarece este utilizat în preparate sărate, alături de alte legume.

Aceeași situație se aplică și altor alimente precum roșiile, castraveții și vinetele, care sunt fructe din punct de vedere științific, dar legume din punct de vedere gastronomic.

Clementinele sunt o sursă excelentă de antioxidanți, compuși care protejează celulele împotriva stresului oxidativ și reduc riscul de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și Alzheimer.

Printre antioxidanții prezenți în clementine se numără vitamina C, flavonoidele și carotenoidele.

Consumul regulat de clementine poate contribui la menținerea sănătății și la prevenirea îmbătrânirii premature

Ardeii grași se diferențiază în principal prin culoare, gust și stadiul de maturitate. Cele mai comune tipuri sunt:

- Ardeiul gras verde: este recoltat înainte de maturitate, având un gust ușor amar.

- Ardeiul gras roșu: complet copt, este mai dulce și conține cea mai mare cantitate de vitamina C și antioxidanți.

- Ardeiul gras galben și portocaliu: au o dulceață medie și conțin o cantitate ridicată de vitamine.

Există și soiuri mai rare, cum ar fi ardeii grași mov sau albi, cultivați mai ales pentru aspectul lor decorativ.

Da, clementinele pot fi congelate pentru a le păstra pe o perioadă mai lungă de timp, deși textura lor se poate modifica ușor după decongelare. Iată cum puteți congela clementinele:

  • Spălați și uscați: Spălați bine clementinele și uscați-le cu un prosop curat.
  • Opțional: Puteți congela clementinele întregi, sau le puteți decoji și separa feliile.
  • Aranjați pe o tavă: Așezați clementinele într-un singur strat pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, pentru a preveni lipirea lor.
  • Congelați inițial: Introduceți tava în congelator pentru câteva ore, până când clementinele sunt complet congelate.
  • Transferați în pungi: Transferați clementinele congelate în pungi de plastic sau recipiente etanșe.
  • Etichetați și datați: Etichetați punga sau recipientul cu data congelării.

Clementinele congelate pot fi păstrate timp de 8-12 luni. După decongelare, pot fi consumate ca atare, sau folosite în smoothie-uri, sucuri sau alte preparate.

Dacă îți place să afli lucruri noi, îți recomandăm următoarele: