Cum trebuie să fie rutina de somn a unui bebeluș?

Cum trebuie să fie rutina de somn a unui bebeluș?
Goki.ro

O rutină de somn bine stabilită ajută bebelușii să doarmă mai bine și să se simtă în siguranță. O rutină eficientă include:

  • Orar constant – culcarea la aceeași oră zilnic.
  • Baie caldă – relaxează și semnalizează ora de culcare.
  • Masaj blând – ajută la relaxare.
  • Reducerea stimulilor – lumină difuză și zgomot redus înainte de somn.
  • O poveste sau cântec de leagăn – creează asocieri pozitive.

Respectarea acestei rutine ajută la prevenirea trezirilor nocturne frecvente.

Mai multe curiozități

Descoperă categoriile de informații din care face parte această..

Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment

De-a lungul secolelor, Oceanul Pacific a fost sursa multor mituri și legende, transmise de culturile indigene din întreaga regiune.

În mitologia polineziană, zeul Tangaroa este considerat protectorul mărilor și al creaturilor marine. Polinezienii credeau că oceanul este viu și trebuie respectat pentru a asigura călătorii sigure și pescuit abundent.

Insula Paștelui este faimoasă pentru statuile Moai, iar legenda spune că acestea au fost ridicate de strămoșii Rapa Nui pentru a proteja insula de spirite rele.

În cultura japoneză, Pacificul este asociat cu dragonii marini și tsunami-urile devastatoare, considerate pedepse ale zeilor. De asemenea, legendele despre insule pierdute, precum Hawaiki (paradisul polinezian) și Lemuria (un continent legendar), au alimentat imaginația exploratorilor și cercetătorilor.

Deși Mexicul este o destinație turistică spectaculoasă, anumite regiuni sunt afectate de criminalitate și pot prezenta riscuri pentru vizitatori. Cele mai problematice zone sunt legate de activități ale cartelurilor de droguri și conflicte între grupări criminale.

1. Statul Tamaulipas: Situat la granița cu SUA, este cunoscut pentru incidente de răpiri și violență legată de carteluri.

2. Ciudad Juárez: Deși situația s-a îmbunătățit în ultimii ani, acest oraș rămâne asociat cu un istoric de crime violente.

3. Acapulco: Cândva o destinație de lux, orașul a devenit un punct fierbinte pentru crime organizate, afectând siguranța turiștilor.

4. Michoacán și Guerrero: Regiuni cunoscute pentru producția ilegală de droguri și confruntările dintre carteluri.

5. Sinaloa: Faimos pentru cartelul cu același nume, acest stat poate fi periculos în anumite zone.

Turiștii sunt sfătuiți să se informeze înainte de a călători și să evite zonele cu avertismente de securitate. Cu toate acestea, cele mai populare destinații turistice, cum ar fi Cancún, Playa del Carmen sau Ciudad de México, sunt relativ sigure, atâta timp cât se respectă măsurile de precauție.

Bananele sunt în mod natural ușor radioactive (datorită conținutului lor de potasiu), dar nivelul radiațiilor nu este suficient de ridicat pentru a provoca daune.

Daca se consuma banane in cantitati mari, potasiul poate deveni toxic.

Potrivit unor teorii, Luna a fost creată atunci când o stâncă de dimensiunea planetei Marte a lovit Pământul, la scurt timp după ce sistemul solar a început să se formeze, cu aproximativ 4,5 miliarde de ani în urmă.

Albă ca Zăpada este una dintre cele mai cunoscute și iubite povești din lume, fiind tradusă în nenumărate limbi și adaptată în diverse forme de artă, de la literatură la film, teatru și muzică.

Popularitatea poveștii se datorează, probabil, temelor universale pe care le abordează, cum ar fi lupta dintre bine și rău, frumusețea, invidia, gelozia și puterea iubirii.

De asemenea, personajele memorabile, precum Albă ca Zăpada, regina malefică, cei șapte pitici și prințul, contribuie la farmecul și atractivitatea poveștii.