Cum trebuie să fie rutina de somn a unui bebeluș?
O rutină de somn bine stabilită ajută bebelușii să doarmă mai bine și să se simtă în siguranță. O rutină eficientă include:
- Orar constant – culcarea la aceeași oră zilnic.
- Baie caldă – relaxează și semnalizează ora de culcare.
- Masaj blând – ajută la relaxare.
- Reducerea stimulilor – lumină difuză și zgomot redus înainte de somn.
- O poveste sau cântec de leagăn – creează asocieri pozitive.
Respectarea acestei rutine ajută la prevenirea trezirilor nocturne frecvente.
Mai multe curiozități
Descoperă categoriile de informații din care face parte această..Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment
În unele culturi, clementinele sunt considerate un simbol al norocului și prosperității, fiind adesea oferite cadou în timpul sărbătorilor de iarnă sau cu ocazia Anului Nou.
În China, de exemplu, clementinele sunt asociate cu aurul și bogăția, fiind un simbol al abundenței și al norocului.
În Japonia, clementinele sunt oferite cadou în timpul sărbătorilor de Anul Nou, ca un simbol al norocului și al sănătății.
În unele țări europene, clementinele sunt plasate în șosete sau sub brad în Ajunul Crăciunului, ca un simbol al darurilor și al bucuriei.
Ulii pot vedea culorile, la fel ca majoritatea oamenilor, precum si cele din gama ultraviolete.
Asta inseamna ca pot percepe culori pe care oamenii nu le pot vedea.
Deși sâmburele de avocado conține antioxidanți și fibre, consumul său este controversat.
- Da, este comestibil, dar trebuie uscat, măcinat și consumat în cantități mici.
- Conține substanțe toxice în cantități reduse, dar studiile nu confirmă efectele negative asupra sănătății în cazul unui consum moderat.
- Are un gust amar și o textură lemnoasă, fiind mai dificil de utilizat în alimentație.
În prezent, nu există suficiente dovezi care să confirme beneficiile consumului de sâmbure de avocado, așa că este recomandat să fie evitat.
În medicina tradițională medievală, socul era considerat o plantă miraculoasă.
Utilizări în medicina populară:
- Fructele erau folosite pentru întărirea imunității și tratarea febrei.
- Florile de soc se foloseau pentru calmarea răcelii și afecțiunilor respiratorii.
- Extractele din scoarță erau utilizate ca purgativ și remediu pentru durerile articulare.
În folclor, se spunea că dacă cineva dormea sub un arbust de soc, putea avea viziuni profetice.
Prima data oficiala cand a fost serbata Ziua Internationala a Cafelei, a fost 1 octombrie 2015.
Aceasta zi a fost stabilita de Organizatia Internationala a Cafelei si lansata la Milano.
In Romania, ziua cafelei se serbeaza pe 29 septembrie.