Oameni fericiti si sanatosi in Olanda

Oameni fericiti si sanatosi in Olanda
Goki.ro

Conform Raportului din 2013 a Organizatiei Natiunilor Unite privind fericirea mondiala, Olanda a fost clasata pe locul al patrulea cea mai fericita tara din lume.

Conform raportului Oxfam din 2014, Olanda este, de asemenea, una dintre tarile cu oamenii cei mai sanatosi din lume.

Mai multe curiozități

Descoperă categoriile de informații din care face parte această..

Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment

Diferențele dintre alunele crude și cele prăjite sunt semnificative:

  • Alunele crude – păstrează toți nutrienții și antioxidanții. Conțin mai multă vitamina E și acizi grași nesaturați.
  • Alunele prăjite – pot avea un gust mai intens, dar pierd o parte din nutrienți, în special vitamina E și unele grăsimi sănătoase.
  • ⚠️ Alunele prăjite în ulei și sărate – conțin calorii suplimentare și sodiu, ceea ce le face mai puțin sănătoase.

Recomandarea generală este să se consume alune crude sau prăjite ușor, fără adaos de ulei și sare.

Hot Yoga sau "Yoga fierbinte" poate fi periculoasă deoarece este efectuată în căldură și poate afecta tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Da, alunele sunt benefice pentru sănătatea inimii datorită conținutului de grăsimi sănătoase, antioxidanți și fibre.

Principalele beneficii pentru inimă:

  • Scad colesterolul rău (LDL) și cresc colesterolul bun (HDL).
  • Îmbunătățesc circulația sângelui, reducând riscul de atac de cord.
  • Conțin arginină, un aminoacid care ajută la relaxarea vaselor de sânge.
  • Bogate în resveratrol, un antioxidant care protejează împotriva bolilor cardiovasculare.

Studiile arată că un consum regulat de alune (30-50 g pe zi) reduce riscul de boli de inimă cu până la 20-30%.

Există un tip special de telescop numit "Coronograf", un instrument astronomic cu ajutorul căruia putem vedea lucruri foarte apropiate de Soare, cum ar fi coroana solara, alte planete sau comete care il orbiteaza.

Funcționează prin utilizarea unui disc pentru a bloca suprafața strălucitoare a Soarelui.

Clementinele sunt cultivate în principal în regiunile cu climat cald și mediteranean, unde temperaturile sunt blânde și există suficient soare.

Cultivarea clementinelor implică plantarea pomilor tineri în sol fertil și bine drenat, udarea regulată, fertilizarea și protejarea împotriva bolilor și dăunătorilor.

Clementinele sunt de obicei altoite pe portaltoi de portocal amar, pentru a le crește rezistența la boli.

Recoltarea se face manual, când fructele sunt complet coapte și au o culoare portocalie vibrantă.

Merele contin acid malic, o substanta chimica utilizata in produsele de albire a dintilor, care ajuta si la eliminarea petelor.

Dacă îți place să afli lucruri noi, îți recomandăm următoarele: