Orez curiozități uimitoare
Ca boabe de cereale, orezul este cel mai consumat aliment pentru o mare parte din populatia lumii, in special in Asia.
Informații rapide despre Orez
Inainte de a afla mai multe despre orez, este important sa stim … Ce este orezul?
Orezul este o planta din familia gramineelor si face parte din specile de iarba Oryza sativa (Orez asiatic) sau Oryza glaberrima (orez african), cu tulpina dreapta si cu frunze liniare alungite si cu spice mici.
Disponibil usor, orezul este simplu de gatit, relativ ieftin si poate fi consumat alaturi de o varietate de feluri de alimente sau carnuri.
China este cel mai mare producator de orez din lume.
Orezul poate fi cultivat practic oriunde, chiar si pe un deal abrupt sau in zona de munte cu utilizarea sistemelor de irigare cu apa.
Este cultivat pe fiecare continent de pe pamant, cu exceptia Antarcticii.
Diversificarea alimentației începe de obicei în jurul vârstei de 6 luni, conform recomandărilor OMS. Alimentele inițiale trebuie să fie simple, ușor digerabile și bogate în nutrienți.
- Legume: morcov, dovlecel, cartof dulce, broccoli
- Fructe: măr, pară, banană, piersică
- Cereale: orez, ovăz, mei
- Proteine: carne slabă, pește, ou, leguminoase
Este recomandată introducerea unui aliment nou la fiecare 3-4 zile, pentru a monitoriza eventualele alergii.
Laptele matern este cea mai bună sursă de nutriție și conține anticorpi esențiali care protejează împotriva infecțiilor.
Beneficiile alăptării asupra imunității includ:
- Transfer de imunoglobuline (IgA) – protejează mucoasele respiratorii și intestinale.
- Prevenirea infecțiilor – bebelușii alăptați fac mai puține răceli, otite și gastroenterite.
- Susținerea florei intestinale – laptele matern conține prebiotice naturale.
- Reducerea riscului de alergii – mai ales în familiile cu predispoziție.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni și continuarea până la 2 ani sau mai mult.
Cu 37 dinți, Vijay Kumar din India are cei mai multi dinti din lume, cu 5 mai multi fata de o persoana obisnuita.
Acesta a cerut sa fie introdus in Guinness World Records, dupa ce a descoperit ca era un record de Chassidar Danabalan (36 dinti).