Cât de des ar trebui consumate afinele pentru beneficii maxime?
Consumul zilnic de afine este recomandat pentru a obține beneficiile lor maxime asupra sănătății. Studiile sugerează că o porție de aproximativ 100-150 de grame de afine pe zi poate susține sănătatea cardiovasculară, îmbunătăți funcția cognitivă și proteja organismul împotriva stresului oxidativ. Afinele pot fi consumate proaspete, congelate sau sub formă de suc natural, fără adaos de zahăr. Pentru diversificare, pot fi incluse în smoothie-uri, iaurturi, salate de fructe sau cereale. Persoanele care suferă de probleme digestive sau alergii la fructe de pădure ar trebui să înceapă cu cantități mici pentru a observa reacția organismului. În general, afinele sunt sigure pentru consum zilnic și aduc multiple beneficii pentru sănătate.
Mai multe curiozități
Descoperă categoriile de informații din care face parte această..Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment
Ulii pot vedea culorile, la fel ca majoritatea oamenilor, precum si cele din gama ultraviolete.
Asta inseamna ca pot percepe culori pe care oamenii nu le pot vedea.
China este cel mai mare producator de cartofi din lume.
Alte tari principale sunt Rusia, India, Ucraina, Statele Unite, Germania si Polonia.
Dacă cineva creează un cont fals în numele tău, trebuie să raportezi imediat problema.
Pași pentru raportarea unui cont fals:
- Mergi la profilul contului fals.
- Apasă pe butonul „…” (Meniu) și selectează „Găsește suport sau raportează profilul”.
- Alege opțiunea „Se dă drept altcineva” și urmează pașii pentru raportare.
- Facebook va analiza solicitarea și poate elimina contul.
De asemenea, este recomandat să informezi prietenii și să activezi măsuri suplimentare de securitate pentru contul tău.
O lege a drepturilor animalelor introdusă în 2008 în Elveția, face ilegală deținerea unui singur Porc de Guineea.
Porcii de Guineea sunt animale sociale și sunt considerați victime ale abuzurilor dacă nu pot interacționa în mod regulat cu alții din speciile lor.
China apartine continentului Asiei.
Tarile vecine cu China: Afganistan, Bhutan, Birmania, India, Kazahstan, Coreea de Nord, Kargazstan, Laos, Mongolia, Nepal, Pakistan, Rusia, Tadjikistan si Vietnam.
Unicornul este animalul național al Scoției.
Da, deși este o creatură fabuloasă, animalul național al Scoției este de fapt unicornul mitic - ales datorită asocierii sale cu dominanța și cavalerismul, precum și puritatea și inocența în mitologia celtică.