Se pare că aerul din Mumbai este atat de poluat, că respirația pe durata unei zile echivaleaza cu 100 de țigări fumate.
Cât de des ar trebui consumate afinele pentru beneficii maxime?
Goki.ro
Consumul zilnic de afine este recomandat pentru a obține beneficiile lor maxime asupra sănătății. Studiile sugerează că o porție de aproximativ 100-150 de grame de afine pe zi poate susține sănătatea cardiovasculară, îmbunătăți funcția cognitivă și proteja organismul împotriva stresului oxidativ. Afinele pot fi consumate proaspete, congelate sau sub formă de suc natural, fără adaos de zahăr. Pentru diversificare, pot fi incluse în smoothie-uri, iaurturi, salate de fructe sau cereale. Persoanele care suferă de probleme digestive sau alergii la fructe de pădure ar trebui să înceapă cu cantități mici pentru a observa reacția organismului. În general, afinele sunt sigure pentru consum zilnic și aduc multiple beneficii pentru sănătate.
Interesant
Mai multe curiozități
Descoperă categoriile de informații din care face parte această..Descoperă alte lucruri interesante care sunt citite in acest moment
Egiptul este cea mai populară destinație turistică din Africa, atrăgând aproximativ 10 milioane de vizitatori pe an.
Nucleul unei comete este compus din gheață și material
stâncos și variază de la aproximativ câteva sute de metri până la 100 km
în diametru.
In loc de negru, albul este culoarea chineza pentru momente dureroase si inmormantari.
Frica de mere este cunoscuta sub numele de Malusdomesticaphobia.
Cometele sunt clasificate în funcție de intervalul perioadelor lor orbitale, și anume cometele lungi și scurte.
Artele martiale sunt renumite lume si au inceputuri in China.
Acestea s-au dezvoltat din vechile metode din agricultura si vanatoare.
Cartea Guinness a Recordurilor Mondiale il recunoaste în prezent pe Bette Calman, de 85 de ani, din Australia, cel mai vechi profesor de yoga din lume.
Datorită proprietăților unice ale fierului de bază din Pământ, datorita rotației Pământului, el este înconjurat de un câmp magnetic puternic care îl protejează de efectele Vântului Solar.
